Кроме того, разнообразие в степ-тренировки может внести аква-степ, например, американского бренда
Sprint Aquatics. Занятия степом в воде имеют ряд преимуществ. Они менее травматичны из-за отсутствия ударной нагрузки. С другой стороны, вода создает дополнительное сопротивления при выполнении упражнений, что делает тренировки более интенсивными.