Блог
14 марта 2016
3173
7 бизнес-стратегий «Нового направления»
Очень легко войти в привычную колею ведения бизнеса. Часто дела решаются привычным способом просто потому, что они так всегда решались. Но многие ведущие тренеры считают, что если вы откажетесь от дел...
24 февраля 2016
6947
5 способов, которые заставят клиента остаться с вами навсегда
Мы часто спрашиваем профессионалов фитнеса о том, что они предпринимают, чтобы поток клиентов к ним не останавливался. Вот прекрасная статья консультанта Дейна Ауриемма, в которой вы найдёте советы по...
16 февраля 2016
6003
Эволюция круговой тренировки
В новой статье авторы исследуют эволюцию круговой тренировки. Понимание, как построить эффективные круговые тренировки, – не ракетостроение. В круговых тренировках используется те же фундаментальные ф...
12 февраля 2016
5267
Три ведущие тенденции фитнеса в этом году
Уже в конце прошлого года в медиа начала появляться неизбежная лавина статей о тенденциях фитнеса на 2016 год. Всегда интересно посмотреть, какие прогнозы на следующий год дают разные авторы и организ...
4 февраля 2016
2697
Тренировки слабой стороны
Развитие и усовершенствование слабых сторон – это лучший способ повысить уровень физической подготовки. Тем не менее, многие спортсмены неосознанно избегают развития слабых сторон, потому что они не х...
2 февраля 2016
4264
6 способов персональному тренеру увеличить свою почасовую оплату
Если вы персональный тренер, то вы активно заинтересованы в том, чтобы помочь клиентам изменить их жизнь и достичь максимальных результатов. Вот 6 способов улучшить качество предлагаемых вами услуг.
7 декабря 2015
4143
Интервальный тренинг на основе ЧСС
В последнее время появляется все больше статей о низкой эффективности кардиотренировок для сжигания жира. Об этом пишут даже такие авторитетные издания как American Journal of Medicine.
27 октября 2015
3985
Силовые тренировки с ViPR
Многие клиенты ориентированы на увеличение мышечного объема и силы, причем они хотят достичь этих целей одновременно. Поэтому полезно знать, как выстраивать программы упражнений с ViPR для достижения ...
7 сентября 2015
2999
ViPR 2014. Ретроспектива.
В этой статье Стив Тонг (Steve Tongue), мастер-тренер ViPR, рассказывает о том, что случилось с ViPR в 2014 году и не только.
31 августа 2015
2606
Путин и Медведев провели совместную тренировку
Президент России Владимир Путин и премьер-министр России Дмитрий Медведев провели совместную тренировку, после чего позавтракали вместе в резиденции «Бочаров Ручей» в Сочи.
28 августа 2015
2403
Продукция Vicore прошла сертификацию ОВК
Помимо жестокого обращения с оборудованием во время немыслимых упражнений, вся продукция ViCore была подвергнута и успешно прошла тесты.
17 августа 2015
3599
Периодизация силовой тренировки с ViPR
Периодизация основывается на гипотезе общего адаптационного синдрома, разработанной эндокринологом Гансом Селье. Упражнение является «физическим стрессом», который испытывает тело.
14 августа 2015
3680
Программа AMT Team Fit
Программа тренировок в малых группах под названием «AMT® Team Fit» помогает клубам задействовать уже сложившуюся базу пользователей кардиотренажеров для предоставления им индивидуальных тренировок.
7 августа 2015
3105
Удержание клиентов с ViPR
Один из самых часто задаваемых вопросов: как можно увеличить посещаемость тренировок, а потом удержать ее на достигнутом уровне. На этот вопрос ответит Пит Маккол, глобальный ViPR мастер-тренер.
13 июля 2015
3559
Новое решение для фитнес-инструкторов от POLAR
Компания МФитнес, эксклюзивный дистрибьютор продукции POLAR® на территории РФ и СНГ, представляет вашему вниманию новое решение для инструкторов фитнес-клубов: Polar Flow for Coach.
6 мая 2015
3888
Loaded Movement Training от ViPR
Почему мы идем в спортзал? Тренажерные залы создаются для того, чтобы помочь человеку в достижении повседневных задач и спортивных результатов. Однако то, что мы делаем в тренажерном зале, и то, что м...