|

Инструктор направления Cycle

Лекционный практический семинар с оборудованием для сайкл-аэробики

Правила установки оборудования, настройка и основные техники
Положения рук и основные позиции
Биомеханика и физиология при езде на сайкл-тренажере
Виды сайкл-тренировок, план занятия и составление программ
Работа с пульсовыми зонами интенсивности
Работа с музыкальным сопровождением
Личные качества инструктора. Повышение мотивации клиентов
10 заповедей профессионального инструктора Cycle

Продолжительность курса: 2 дня (16 часов).